Alternatif Bien-Être

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Le « Jérôme Cahuzac » de la Santé publique
Sep 30, 2026 · original
Chers amis, Vous souvenez-vous de Jérôme Cahuzac ? Nommé ministre délégué au budget au début du quinquennat de François Hollande, il avait été chargé par ce dernier de faire la chasse à la fraude et à l’optimisation fiscales… jusqu’à ce que Mediapart révèle que le « Monsieur propre » du gouvernement Ayrault fraudait lui-même le fisc depuis plusieurs années [1] ! Il y eut la séquence « je vous le dis les yeux dans les yeux », mais finalement, accablé par les preuves, Jérôme Cahuzac finit par démissionner, et fut condamné pour fraude fiscale aggravée, avec inéligibilité à la clé et port de bracelet électronique au poignet. L’arroseur arrosé. Bon, eh bien nous venons, d’avoir, dans le genre, un nouveau gagnant. Et cette fois-ci dans le domaine de la santé. Le fraîchement nommé « référent intégrité » de Santé publique avait en effet reçu du laboratoire Pfizer, le laboratoire multicondamné et
Sommes-nous tous bipolaires ?
Sep 27, 2026 · original
Chers amis, La bipolarité, un trouble mental caractérisé par une alternance de phases maniaques et dépressives (d’où son ancien nom de « psychose maniacodépressive »), a fait l’objet d’un brusque coup de projecteur il y a un an et demi, lors de la parution d’un livre du journaliste et animateur radio Nicolas Demorand, Intérieur Nuit [1] . Si vous êtes auditeur de France Inter – et même sans cela – il est peu probable que vous soyez passé à côté de l’info. Le livre de Demorand s’est écoulé, aux dernières nouvelles, à environ 200 000 exemplaires [2] . Il a, comme on dit dans le métier, « trouvé son public ». Pourquoi vous en parler maintenant, et surtout vous parler de bipolarité ? Eh bien, parce que je viens (seulement) de lire cet opuscule, et que certaines choses m’ont sauté aux yeux. Peut-être aux vôtres aussi. Demorand m’agace… mais il a raison D’abord, quelques explications. Je n’ai
Cent mille centenaires
Sep 20, 2026 · original
Chers amis, Vous êtes peut-être tombé, ces tout derniers jours, sur cette nouvelle stupéfiante : le Japon contemporain compte désormais plus de 100 000 centenaires [1] . Et même beaucoup plus, puisque les chiffres dévoilés par le ministère japonais de la Santé comptabilisent 107 677 personnes âgées d’un siècle minimum [2] . La plupart des médias qui ont relayé cette info l’ont fait sous l’angle économique : ces 100 000 centenaires représentent en effet la part la plus spectaculaire du vieillissement démographique de l’archipel nippon, où l’âge médian avoisine désormais les 50 ans [3] . Cela pose donc, pour le Japon, entre autres, un problème de gestion des retraites. Je préfère, moi, vous parler des leçons à tirer pour vous en termes de longévité . Vous le savez, je m’intéresse aux conditions de vieillissement en bonne santé depuis de nombreuses années. Et dans ce domaine, l’un des « mod
Vous avez raison, la réponse est dans la boîte
Sep 16, 2026 · original
Chers amis, Vous avez été nombreux à répondre à la rediffusion de ma lettre « La couleur rose du saumon est bonne pour votre santé », il y a deux semaines. Un élément en particulier a suscité de nombreux commentaires : Geneviève : « vous nous présentez tous les bienfaits du saumon, pour nous dire ensuite que c est un produit très pollué. Cela est très paradoxa l » Vous avez raison de pointer ce paradoxe… dont je ne suis malheureusement pas l’auteur, et qui est bien connu de tous les nutrithérapeutes éclairés. Ce n’est pas une contradiction à balayer d’un revers de la main. Et la solution est, elle aussi, au moins en partie, bien connue. On ne jette pas les oméga-3 avec l’eau du saumon D’abord, un rappel : le rose du saumon sauvage vient d’un caroténoïde, l’astaxanthine, transmis par la chaîne alimentaire (crustacés, plancton). Les oméga-3 à longue chaîne (EPA, DHA) aussi. Le vrai sujet d
Comment battre le Golem ?
Sep 13, 2026 · original
Chers amis, Voici un conte bien connu, qui résonne de façon troublante avec ce que nous vivons aujourd’hui… ou allons vivre dans un très proche avenir. Au XVI ème siècle, à une époque où les pogroms et la persécution des Juifs étaient monnaie courante, le rabbi Loew façonna dans de l’argile une créature humanoïde afin de protéger la communauté juive de Prague. Pour lui donner vie, le rabbin inscrivit sur son front le mot hébreu emet (« vérité »). Cette créature d’une force prodigieuse avait pour nom le Golem . Le Golem n’était pas un homme et, partant, il n’avait pas d’âme (ni donc de scrupules). Il avait en revanche pour atout extraordinaire, outre sa force herculéenne et sa nature indestructible (n’étant pas vivant, il ne pouvait pas mourir) d’ obéir . Dès que le Golem se mit au travail, et à suivre les ordres qu’on lui donnait, il rendit de nombreux services à la communauté juive de P
Pas si saines, ces graines de courge
Sep 9, 2026 · original
Chers amis, Un sachet de graines de courge semble sain ( healthy comme le veut notre époque amatrice d’anglicismes), voire saint : on lui donnerait le Bon Dieu sans confession ! En plus, pour nous les hommes, c’est bon pour la prostate… Ce sont juste des graines, donc, a priori , exemptes de tout risque de contamination à la salmonelle : pas de viande, ni d’œuf. Pas de fromage au lait cru. Un végétal pur jus, si j’ose dire. Or le 4 septembre, les ministères de l’Agriculture et de la Santé ont annoncé un retrait-rappel : 81 cas de salmonellose à Salmonella Enteritidis , tous liés à une même souche bactérienne présente dans… des paquets de graines de courge [1] ! Comment est-ce possible ? Au moins 81 infections depuis le mois de mai Les souches ont été isolées chez au moins 81 personnes ayant contracté la salmonellose entre le 3 mai et le 12 août 2026, dans plusieurs régions. Parmi ces mal
L’aluminium vaccinal peut rester jusqu’à 29 ans dans l’organisme et provoquerait ce syndrome
Sep 6, 2026 · original
Chers amis, Lundi dernier, mon ami Sébastien me laissait un message vocal sur WhatsApp. Il était en voiture, sur l’autoroute, et écoutait à la radio une chronique sur France Culture, La Science au labo , intitulée « Fatigue chronique : des marqueurs visibles au niveau cellulaire » [1] . C’était un reportage à l’hôpital Henri-Mondor. Les journalistes y parlaient des adjuvants aluminiques, et ils ont, à cette occasion, lâché une petite « bombe ». Ils mentionnaient, comme un fait désormais bien établi, le lien entre l’aluminium dans les vaccins et le SFC (syndrome de fatigue chronique) ! Et Sébastien, sur l’autoroute : « Mais ça fait plus de dix ans que Toxic Story est paru ! Ils ont l’air de découvrir le sujet. Tout ce qu’ils ont dit, Gherardi l’a dit y’a dix ans ! » Dix ans de retard Toxic Story est en effet le titre du livre du Pr Gherardi sorti en 2016. Nous lui consacrions la une d ’Al
Ça me fatigue
Aug 30, 2026 · original
Chers amis, La fatigue, c’est comme les travaux : on sait quand ça commence, on ne sait pas quand ça se termine. Et ça peut être parfois très long. Pour moi, cette rentrée est éprouvante : il y a la fatigue accumulée depuis plusieurs mois – mes vacances, très courtes, n’ont pas été reposantes, mais ça, ça me concerne – et il y a aussi la fatigue anticipée des mois à venir – et ça, ça vous concerne sans doute aussi. Éprouvez-vous ce symptôme chaque matin ? Si vous vous sentez épuisé dès le matin, après avoir allumé votre radio et appris qu’une nouvelle attaque en Ukraine a fait X morts, que le plan de paix n°43 entre l’Iran et les USA est en péril, que le bilan de la coulée de boue au Tibet et au Népal s’est encore aggravé, que Dolly Parton ou le roi de Norvège sont morts… … alors vous souffrez de ce que l’on appelle la fatigue informationnelle , c’est-à-dire d’une forme de saturation men
Voici désormais qui décidera si vous mangerez des produits neurotoxiques
Aug 26, 2026 · original
Chers amis, Au début de l’été, je vous ai écrit à plusieurs reprises au sujet de la « loi d’urgence agricole », rebaptisée officieusement « Duplomb 3 », pour ce qu’elle était le cheval de Troie de la réintroduction des pesticides neurotoxiques voulue l’an passé par le sénateur Laurent Duplomb. En 2025, au terme d’un été plein de rebondissements, marqué par une pétition ayant atteint une participation inouïe, le Conseil constitutionnel avait censuré le dispositif qui devait permettre la réintroduction de l’acétamipride, ce pesticide de la famille des néonicotinoïdes. Cette fois-ci, le 14 août dernier, le Conseil constitutionnel a validé le « cadre » permettant l’usage de l’acétamipride, ainsi que de celui du flupyradifurone, qui appartient à une autre famille d insecticides mais agit sur le même récepteur nicotinique de l acétylcholine[1]. Cela ne signifie cependant pas que les agriculteu
Parfum pluie d’été
Aug 23, 2026 · original
Chers amis, Avec cet été sec et étouffant qui tire sur sa fin, le retour de la pluie (en même temps que la rentrée scolaire !…) est bienvenu, vous ne trouvez pas ? On risque d’ailleurs d’en avoir pour un moment puisque, d’après les météorologues, l’automne s’annonce non seulement doux, mais surtout abondamment pluvieux [1] . C’est à croire qu’on se dirige désormais vers une météo tropicale « maison », avec chaque année une saison sèche, et une saison des pluies… Vous vous souvenez des pluies records que le Sud-Ouest a déjà connues au début de l’année ? Si je commence par vous parler de la pluie et du beau temps, c’est pour saisir avec vous le parfum de ce moment de transition si particulier entre la chaleur sèche et la brusque irruption de l’humidité : je vous parle de l’odeur de la pluie d’été. Vous voyez de quelle odeur je veux vous parler. La question que je vous pose maintenant est :

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