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- Perché il magnesio bisglicinato è assorbito meglio? Biodisponibilità, benefici e come sceglierlo
Aug 30, 2026 · original
Il magnesio bisglicinato è una delle forme di magnesio più utilizzate negli integratori alimentari, soprattutto da chi cerca una buona biodisponibilità e una maggiore tollerabilità a livello intestinale. Ma è corretto dire che viene assorbito meglio dall’organismo rispetto a tutte le altre forme di magnesio? La risposta è più articolata di quanto possa sembrare. Le […] - Temporali estivi e bombe d’acqua: cosa fare in casa e all’aperto
Aug 20, 2026 · original
Dopo settimane di caldo torrido, agosto può cambiare volto nel giro di pochi minuti. Il cielo si oscura, l’aria diventa improvvisamente più fresca, arrivano raffiche di vento e poi pioggia intensa, grandine e fulmini. Sono i temporali estivi, fenomeni che possono svilupparsi rapidamente e che, soprattutto quando le precipitazioni sono molto concentrate, possono provocare allagamenti […] - Fermenti lattici e benessere intestinale: i numeri di un trend in crescita e come scegliere i migliori
Jul 15, 2026 · original
Negli ultimi anni i probiotici si sono affermati come la categoria di integratori più rilevante in Italia: da soli valgono quasi il 13% dell’intero comparto e, secondo le rilevazioni di Pharma Data Factory, considerando insieme probiotici e fermenti lattici le farmacie ne dispensano circa 37 milioni di confezioni all’anno, per un valore vicino ai 660 […] - Ganoderma lucidum (Reishi): il “fungo dell’immortalità” tra tradizione millenaria e ricerca scientifica
Jul 2, 2026 · original
Da oltre duemila anni il Ganoderma lucidum, conosciuto come Reishi in Giappone e Lingzhi in Cina, occupa un posto di rilievo nella medicina tradizionale asiatica. Considerato il “fungo dell’immortalità”, è stato storicamente associato alla longevità, alla vitalità e al mantenimento dell’equilibrio dell’organismo. Oggi il Reishi è uno dei funghi medicinali più studiati nell’ambito della micoterapia. […] - Micoterapia: cos’è e perché l’Hericium è uno dei funghi medicinali più studiati
Jul 1, 2026 · original
Dalla medicina tradizionale alla ricerca moderna: perché l’Hericium è così interessante Negli ultimi anni la micoterapia è diventata una delle discipline più studiate nell’ambito della medicina integrata. Tra i numerosi funghi medicinali, uno in particolare ha attirato l’attenzione della comunità scientifica internazionale: Hericium erinaceus, conosciuto anche come Lion’s Mane o Criniera di Leone. Il suo […] - Cordyceps sinensis: proprietà, benefici e cosa dice la scienza sul fungo dell’energia
Jun 30, 2026 · original
Negli ultimi anni il Cordyceps sinensis è diventato uno dei funghi medicinali più conosciuti al mondo. Utilizzato da secoli nella medicina tradizionale asiatica, oggi è oggetto di numerose ricerche scientifiche per il suo potenziale ruolo nel supporto dell’energia, delle difese immunitarie e del benessere generale. Ma quali sono davvero le sue proprietà? E cosa è […] - Rotavirus nei neonati: sintomi, rischi e prevenzione
Jun 30, 2026 · original
Un’infezione molto comune nei primi anni di vita Il rotavirus è una delle cause più frequenti di gastroenterite nei bambini piccoli. Per molti genitori il primo incontro con questo virus arriva all’improvviso: il bambino inizia a vomitare, compare diarrea acquosa, può salire la febbre e nel giro di poche ore la situazione diventa difficile da […] - Alloro, salvia e rosmarino: perché sempre più persone li bruciano in casa
Jun 25, 2026 · original
Da secoli diverse culture utilizzano erbe aromatiche essiccate per profumare gli ambienti e accompagnare rituali di purificazione. Il loro fumo, oltre a diffondere aromi naturali, è spesso associato simbolicamente al rinnovamento, alla serenità e al benessere della casa. È importante ricordare che i significati attribuiti a queste piante appartengono principalmente alla tradizione popolare e spirituale […] - Un antipasto estivo raffinato: tartare di gamberi con dadolata di melone liscio mantovano
Jun 25, 2026 · original
Con l’arrivo delle giornate più calde, la cucina si trasforma in un laboratorio di freschezza, dove i frutti della terra diventano i veri protagonisti della tavola. Se state cercando un’idea elegante, leggera e rinfrescante per stupire i vostri ospiti durante una cena speciale all’aperto, accostare la dolcezza della frutta alla sapidità del pesce è sempre […] - Lo studio di Greenpeace trova microplastiche nel cibo per bambini di marchi famosi del supermercato
Jun 4, 2026 · original
Le microplastiche sono ormai presenti praticamente ovunque: nell’acqua che beviamo, nell’aria che respiriamo e persino negli alimenti che consumiamo ogni giorno. Negli ultimi anni sono state individuate anche in numerosi prodotti alimentari e in diverse matrici ambientali, come abbiamo approfondito nel nostro articolo dedicato alle microplastiche trovate in frutta e verdura. Ora una nuova indagine […] - Glutammina e intestino: davvero può “riparare” la barriera intestinale?
May 7, 2026 · original
Gonfiore dopo i pasti, alimenti che improvvisamente non tolleri più, stanchezza mentale e infiammazioni diffuse. Non è solo una sensazione: sempre più persone iniziano a chiedersi se alla base ci sia un problema più profondo. Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di barriera intestinale e della sua possibile compromissione. In questo contesto, un […] - ADHD: come scoprire se si soffre di questo disturbo?
Apr 24, 2026 · original
Ti ritrovi a rileggere la stessa riga tre volte prima di capirla, perdi l’accendino cinque minuti dopo averlo posato e il tuo calendario è una mappa di appuntamenti saltati. La domanda inizia a tornare sempre più spesso: è solo stress, o c’è qualcosa di più strutturato dietro? Prima di etichettarsi come “distratto per natura”, vale […] - Il calendario della fertilità: come e quando nutrire le piante per un raccolto abbondante e sano
Apr 22, 2026 · original
Avere un orto rigoglioso non è questione di fortuna, né tantomeno di “pollice verde”: è principalmente una questione di tempismo e di chimica naturale. Soprattutto coloro che sono soliti dedicarsi all’agricoltura in modo amatoriale, commettono errori nelle tempistiche e nelle modalità di fertilizzazione: lo fanno troppo, troppo poco o nel momento sbagliato. Le piante, come […] - Come lavare il piumino in casa senza rovinarlo: guida pratica e sicura
Apr 4, 2026 · original
Lavare il piumino in casa è una soluzione pratica ed economica, ma richiede alcune attenzioni fondamentali per evitare di rovinarne la struttura e la capacità isolante. Con il metodo giusto è possibile ottenere un risultato efficace, mantenendo il piumino soffice, pulito e senza cattivi odori. In questa guida vediamo come lavare correttamente il piumino, con […] - Reflusso e cambio di stagione: perché in primavera possono aumentare anche reazioni allergiche e sintomi legati all’istamina
Mar 17, 2026 · original
Con l’arrivo della primavera molte persone iniziano a notare un fenomeno curioso ma tutt’altro che raro: insieme a starnuti, naso chiuso, occhi che lacrimano e pruriti, tornano a farsi sentire anche acidità di stomaco, bruciore retrosternale, gola irritata, tosse secca e sensazione di reflusso. Non sempre si tratta di una coincidenza. Il cambio di stagione, […] - Disintossicare i reni e combattere la stanchezza: ecco le migliori ricette
Mar 10, 2026 · original
Secondo le informazioni dedicate alla salute dei reni presenti su ISSalute – Istituto Superiore di Sanità, una corretta idratazione e un’alimentazione ricca di vegetali sono tra i fattori che aiutano a sostenere la fisiologica funzione renale. Vediamo quindi alcune ricette semplici e naturali che combinano questi alimenti in modo gustoso. 1. Estratto rinfrescante di anguria […] - Bonus casa: cambiano le detrazioni fiscali. Ora contano reddito e figli nel nucleo familiare
Mar 9, 2026 · original
Le regole dei bonus casa stanno cambiando ancora. Dopo anni di incentivi molto generosi – dal Superbonus alle detrazioni per ristrutturazioni ed efficientamento energetico – il sistema delle agevolazioni fiscali entra in una nuova fase. La novità riguarda il modo in cui verranno calcolate le detrazioni: oltre alla spesa sostenuta per i lavori edilizi, entreranno […] - Acqua di Melissa dei Carmelitani: l’antico rimedio dei monasteri contro ansia e nervosismo
Mar 9, 2026 · original
L’Acqua di Melissa dei Carmelitani è uno dei rimedi erboristici più antichi della tradizione europea. Preparata nei monasteri già nel Medioevo, questa tintura aromatica a base di melissa officinale veniva utilizzata per calmare l’agitazione mentale, favorire il sonno e alleviare i disturbi digestivi legati allo stress. Ancora oggi è considerata un rimedio naturale interessante per […] - Una pianta mediterranea promettente contro Helicobacter: il Lentisco
Mar 9, 2026 · original
La pianta che prendiamo oggi in considerazione è il Pistacia lentiscus, conosciuta come lentisco.È un arbusto tipico della macchia mediterranea, molto comune in Sardegna, Sicilia e lungo le coste del centro-sud Italia. Da questa pianta si ricava la famosa resina chiamata mastice di Chios, uno dei rimedi naturali più studiati contro l’Helicobacter pylori. 🔬 Cosa […] - Dita della mano, emozioni e organi: cosa c’è di vero nel metodo giapponese
Mar 4, 2026 · original
Secondo una tecnica giapponese chiamata Jin Shin Jyutsu, ogni dito della mano sarebbe collegato a specifici organi interni e a determinate emozioni. Una visione che unisce tradizione orientale e lettura psicosomatica del corpo. Ma si tratta solo di suggestione o esiste un collegamento reale tra emozioni e organi? Per capirlo bisogna fare un passo indietro […]
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